O corpo que você deseja, no seu tempo.

Esqueça fórmulas genéricas. Conquiste mais energia e definição com um método feito para a fisiologia da mulher 30+.

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Mulher em forma sorrindo, representando o produto Treinão das 30+

Seu metabolismo desacelerou? A gente acelera de novo.

Depois dos 30, seu corpo muda. Seu treino também precisa mudar. Criamos um método focado nas reais necessidades e na fisiologia da mulher moderna.

Treinos de 15 a 20 minutos

Rápidos, intensos e direto ao ponto. Aceleram seu metabolismo e queimam gordura por horas, mesmo com pouco tempo na sua agenda.

100% em Casa

Sem trânsito, sem mensalidade de academia. Treine no conforto do seu lar, no seu ritmo e no seu horário, com total privacidade.

Sem Complicação

Use apenas o peso do corpo ou o que você já tiver em casa. Nada de equipamentos caros ou complicados. O foco é no movimento certo.

Foto da autora do Treinão das 30+

Quem faz parte desse time?

Lorena, Elisa e Maria

O Treinão das 30+ nasceu da união de três forças para transformar a sua rotina. A Lorena traz anos de experiência como educadora física e especialista em Pilates, garantindo técnica e segurança. A Elisa entra com a bagagem de professora de Yoga e Pole Dance desde 2021, além da reta final da faculdade de Educação Física, trazendo força e consciência corporal. E nos bastidores, a Maria é a nossa parceira de social media e edição, fazendo toda a mágica acontecer para o conteúdo chegar até você. Juntas, criamos o método ideal para você conquistar a sua melhor versão após os 30.

Pronta para reativar seu corpo e sua autoestima?

Acesso imediato a todo o programa para você começar hoje mesmo.

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por mês na recorrência do seu cartão de crédito

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